まめぞう

「終活」という言葉、聞いたことはあるけれど、実際に何から始めればいいのかよくわからない方も多いのではないでしょうか。終活は、人生の最終段階に向けての活動のことですが、それを始めることで、今の生活をより安心して、心地よく過ごすことができます。...

災害が発生すると、特に高齢者は身体的・精神的な影響を受けやすくなります。そのため、高齢者自身や家族、地域社会が協力して、日頃から備えを万全にしておくことが、命を守るために不可欠です。本記事では、高齢者が安全に過ごすための防災準備と心構えにつ...

誤嚥は食物や液体が気管に入ってしまう現象で、特に高齢者にとっては深刻な健康リスクを伴います。高齢者の約15～30%が何らかの嚥下障害を抱えているとされ、特に入院患者や認知症患者ではその割合がさらに高くなります。　誤嚥性肺炎は、高齢者における...

高齢者が健康で長生きするためにお薦めの１０の習慣をご紹介します。これらの習慣を日常生活に取り入れることで、高齢者が健康で活力ある生活を送る手助けになります。①バランスの取れた食事野菜や果物、全粒穀物、良質なタンパク質を積極的に摂り、加工食品...

近年、高齢者見守りサービスの種類が急激に増えています。その理由としてあげられるのは、高齢化した親を心配する家族からのニーズが高まっていること。共働きや遠距離などの事情で、思うようなケアができない家庭も多く、見守りや安否確認のニーズが高まって...

普段は基本的にはご自分でトイレに行くとができているお年寄りでも、時にはトイレまで間に合わなかったり、追っかけ漏れ（排尿後尿滴下）や咳き込んだ拍子に漏れてしまうといった軽度の失禁や尿漏れをしてしまうことがあります。　今回は、まだオムツをするレ...

今の日本は「超高齢化社会」です。さらに、高齢者の割合は年々増加の一途を辿っているうえ、核家族化が進んで高齢者の1人暮らしも増加しています。高齢者のみが地方に住み、親族は高齢者と離れて生活しているケースも多数です。　核家族化に伴い、自ら独居を...

高齢者の皮膚は水分や皮脂が減少し、皮膚を保護するバリア機能が低下しています。そのため、乾燥や痒み、かぶれ等の皮膚トラブルが起きやすく、なかなか治らなかったり、重症化しやすい傾向があります。 ここでは、皮膚の乾燥がなぜ起こるのか、痒みなどのト...

尿漏れや失禁をした際に、寝具を汚れから守ってくれるのにとても役立つ「介護用防水シーツ」のことをご存知でしょうか？オムツをしている方や失禁の可能性がある方の就寝時に、敷布団やマットレスをカバーすることで、布団やマットレスが直接汚れず、介護する...