栄養

脳を活性化するための食事法は、栄養素が脳の健康や機能に直接的な影響を与えるため、非常に重要です。以下に脳の働きをサポートするために摂るべき食材や栄養素をいくつか紹介します。1. オメガ-3脂肪酸　オメガ-3脂肪酸は、体内で合成できない「必須...

高齢者におすすめの宅配食・宅配弁当をケアマネの視点からご紹介します。安否確認も兼ねた高齢者専門の宅配弁当屋さん。宅配弁当A社契約した曜日に都度直接ご本人にお弁当を届けてくれます。いつもと変わったご様子だったり、応答なくお弁当を直接渡せなかっ...