生活習慣

高齢者の健康を守るためにオススメの１０の習慣をご紹介します。これらの習慣を日常生活に取り入れることで、高齢者が健康で活力ある生活を送る手助けになります。①バランスの取れた食事野菜や果物、全粒穀物、良質なタンパク質を積極的に摂り、加工食品や糖...

認知症の予防に役立つ情報をご紹介！　認知症における「予防」とは、「認知症にならない」という意味ではなく、「認知症になることを遅らせる」ことや、「認知症になっても進行を緩やかにする」ことを意味します。　現在の医学では認知症の発症を完全に予防す...