認知症予防

認知症の予防におすすめなのが、脳を活性化するための食事です。各種栄養素が脳の健康や機能に直接的な影響を与えるため、非常に重要です。以下に脳の働きをサポートするために摂るべき食材や栄養素をいくつか紹介します。1. オメガ-3脂肪酸　オメガ-3...

認知症の予防に役立つ情報をご紹介！　認知症における「予防」とは、「認知症にならない」という意味ではなく、「認知症になることを遅らせる」ことや、「認知症になっても進行を緩やかにする」ことを意味します。　現在の医学では認知症の発症を完全に予防す...